産前・産後のお茶

少し前に両親学級に参加してきました。

出産に必要な知識を詰め込みまくり。

 

日本の友達から「ドイツのマリエン薬局のお茶を飲むといいよ」ってアドバイス頂くんだけれど

どうやらそのお茶、日本人をターゲットにした商品みたいで

ドイツでは全くどこのお店でも見かけません。

っていうか日本ではメジャーに売り出している

「ドイツで有名な化粧品」とかっていう類も全く見かけません。

 

ということでこちらの助産婦さんおススメのハーブティーを買って飲んでいます。

DMやらアポテケなんかにたらい回しにされ、お茶を探すだけでもクタクタ。

基本的にシュバンガーシャフツ・テーを飲んでおけばいいのです。

 

 

 

こちらは産後のお茶。

乳の出をよくしたり、子宮の戻りを早くするらしい。

そしてこれは鉄分補給ドリンク。水で割って飲みます。

妊娠初期からヘモグロビン値が低い私は一日何杯も飲んでいます。

（病院から処方されている鉄分剤と併用）