ヘバメ産後訪問①

ドイツでは産後の赤ちゃんの様子を助産師（ヘバメ）に診てもらう習慣があります。

産前にヘバメの予約をしておき、出産直後から自宅に来てもらい

赤ちゃんのお世話の仕方を教えてもらうというもの。

ちなみに費用は保険が適応されます。

 

退院翌日の今日、第一回目のヘバメ訪問日でした。

以下私の覚書。

 

・パンパースの履かせ方

・・・背中部分を深めに履かせて、テープを斜め下にさげてしっかりと留める。

　　おなか部分は折って返しておく

 

・おしゃぶり

・・・２週間後から使ってもよい。今はしっかり食べさせて。

 

・体温調整

・・・足を温かくしてあげること

 

・ママの体型矯正（帝王切開の場合）

・・・お腹まである強めの補正下着を履くこと。（履かないと１週間後からひどいことになりますよ）

 

・ママの生活

・・・シャワーでリラックスするなり、とにかくゆっくりリラックスして過ごすこと。

（これまた忙しくしていると産後の肥立ちに祟りますとのこと）

 

・ママへ

・・・１日３リットルのお茶かお水を飲むこと。

 

・旦那さんに

・・・下記４種類の薬をアポテケで買っておくこと。